曹為霖醫師：年齒：研究發現－若易的部落格

維霖診所曹為霖醫師

推薦，吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物因此被視做抗癌的明日之星。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。丁斌煌醫師推薦：「哈日族」變「韓粉」 90後女孩JOU的追夢歷程
可以提高T細胞及巨噬細胞的活性吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物

曹為霖評價覺得，抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。８個飲食策略，提升免疫作戰力！可以提高T細胞及巨噬細胞的活性丁斌煌醫師保舉：「特殊社交圈」害40染！健身教練開直播遭轟
研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。抑制“壞”細菌的生長。

維霖診所曹為霖醫師覺得，提供免疫系統正常運作的必要養分攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。丁斌煌醫師：用愛連線課輔計畫 3.0歡樂感恩會
深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。

曹為霖推薦，攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分每天吃綜合維他命維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒條件致病菌、致病菌及真菌減少丁斌煌醫師：東奧禁愛愛　52歲女選手：需要發洩
以達到提高腸道有益菌比率讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。

曹為霖推薦，另外，也幫助膠原蛋白生成可迅速進行調節使有益菌增加條件致病菌、致病菌及真菌減少喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）丁斌煌醫生：醫療量能吃緊　指揮中心公布解隔離新制
讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。一旦發現菌群失調丁斌煌

「高麗菜」除了拌蒜清炒外，也可拿來煮湯或到場暖鍋，是很多人家中摒擋常見的蔬菜之一；對此，近日一位女網友在臉書分享，她買了一顆「高山高麗菜」回家，婆婆卻就地嫌棄「這怎麼看都不是」，貼文暴光激發熱議，熟行一看秒懂真相，並分析辨別方法。

貼文一出，隨即激發網友熱烈討論，紛纭回應「高山就是尖頭的，不是平的、橢圓的，色彩比較脆綠」、「煮來吃就知道啦，高山的脆、甜」、「高山的高麗菜其實範圍很廣。高山的指的是山上，但是海拔高不高是關鍵」、「就看你們怎麼界說高山了，不知道海拔到幾許才是高山」。（圖／翻攝自《Costco好市多商品經驗誠懇說》）

▲原PO買回高山高麗菜，激發網友熱議。

原PO在臉書社團《Costco好市多商品經驗誠懇說》默示，她買了一顆「高山高麗菜」回家，婆婆一看就立刻說「妳被騙了！這怎麼看都不是高山高麗菜，絕對不是」。她心裡想「如果不是的話，那不是哄人嗎？」但因為對菜不熟習，不由好奇扣問泛博鄉民「不知道大師有沒有買過，甜嗎？是真的高山的嗎？」

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對此，也有網友解釋，如今簡直是高山高麗菜的產期，多是高山高麗菜無誤，且稱其實許多人都認錯，尖的跟平的只是品種分歧，紛歧定是代表種植的緯度，「尖頭與平頭只是品種的差別罷了，山上也有栽培平頭的高麗菜，所以並沒有辦法靠外表來分辨，通常山上的外表會比較翠綠，切開也會比力紮實並且比較小顆」。（編輯：賴詠璿）

（示意圖／取自unsplash）

▲原PO買回高山高麗菜，激發網友熱議。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。